春困秋乏,春季到来,不少的人感受到了困乏,每天睡9个小时白天还是会犯困,银屑病患者更是如此,容易感到疲劳。那么止春困促消化这三道菜适合银屑病患者初春食用:
温补鸡肉调节免疫:春季冷暖频繁交替,银屑病患者容易感冒,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防感冒引起病情的复发。中医认为,鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效,能缓解由身体虚弱引起的乏力,还能调节人体的免疫能力。
增甘红薯促进消化:据《千金方》记载,春季饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺,从而损伤脾胃。所以银屑病患者尽量多吃些性温味甘的食物以助消化,值得介绍的是淀粉类食物,如粳米、糯米、山药、南瓜、红薯。春季吃红薯还能防止“春困”。
疏泄蜂蜜润肠通便:民间有“千金难买春头泄”的说法,意思是初春是排毒减脂的可以时节。蜂蜜有通便润肠的作用,可以解除便秘之苦。同时,蜂蜜对肝脏有保护作用,可增强对疾病的抵抗力,因此是春季很可以的养生排毒饮品。银屑病患者春季喝蜂蜜水简单有效,对自己的免疫调节和皮肤都有可以处。
对春季银屑病患者防止春困促进消化吃什么的介绍就是这些,银屑病患者春季要把握养生的可以时机,让自己的银屑病维持稳定,减少反复。