民以食为天,一日三餐不仅是维持人体正常生理活动的必备条件,更是养生的重要内容。对于牛皮癣患者来说,春季饮食养生有助于增强身体免疫力,预防牛皮癣等旧病复发。那么,春季牛皮癣患者应该怎样饮食养生?
一,摄取足够的维生素和无机盐:小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬,富含维生素C,具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能;富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等,可提高人体免疫功能,增强机体抗病能力。
二,补充突出蛋白质:春季气温变化大,冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低,从而容易传染或者复发疾病,这时牛皮癣患者需要补充突出蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。
三,增甘少酸:春天肝的疏泄功能旺盛,如果多吃些酸味食品,酸本身就是收敛收摄,会抑制肝气的生发。而肝阴虚者,应少吃或者不吃酸味食品,会导致脾胃的消化、吸收功能下降,影响人体健康。因此牛皮癣患者要少吃酸味食品,以防肝气过盛。
四,选择清淡食物:春季肝气良旺,而肝气旺会影响脾,容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物,就会使肝功能偏亢,所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品,忌酸涩食品;牛皮癣饮食应该清淡可口,少吃油腻、生冷及刺激性食物。
上述就是 对牛皮癣饮食的相关介绍,希望对大家护理牛皮癣有所帮助,如果您还有牛皮癣方面的问题或困扰,请预约挂号我们的 , 会根据您的问题做出满意回答。