冬季万物敛藏，人体生理功能也受寒冷影响出现一定的衰减，因此通过进补强身健体，帮助大家更可以的应对来年的挑战很有必要。对于体质偏弱的牛皮癣患者来说科学进补可以强健身体。中医自古主张药食同源，而且从食物中进补更危险小。因此济南牛皮癣医院建议患者不妨在冬季多食白色食物。

一、银耳：银耳不仅是味道清爽的美味，也是滋补的一道佳品。银耳中的有效成分可以提高肝脏对身体内毒素的排解功能，增强肝脏的动力;对于冬季牛皮癣患者吸到气管、肺部中的灰尘等有明显的吸附功能，可以促进肺部通润，养胃益气。作为一种良药，银耳滋润而不腻滞，富含的天然胶质可以滋润皮肤，缓解牛皮癣患者的瘙痒等不适。
 

二、白萝卜：研究发现，白萝卜中含有大量的淀粉酶、粗纤维等，可以强化食欲，加速肠胃蠕动，促进消化吸收;其中的维生素类还可以延缓皮肤的老化，让肌肤白嫩，改善肌肤的粗糙;木质素可以激发巨噬细胞的活性，强化人体的免疫力。因此，济南牛皮癣医院建议患者不妨适当多吃此类食物。
 

三、豆腐：作为一种物美价廉的食物，豆腐中含有大量的蛋白质以及钙铁等矿物元素，可以补充牛皮癣患者流失的蛋白质，维持皮肤细胞的正常更新，减轻皮肤的瘙痒等不适。
 

四、白菜：白菜是冬季的时令蔬菜，它的烹调方法多样，除了满足人的口腹之欲外，还可以清热解渴，保护胃部。富含的维生素还可以护肤养颜。作为一种老少咸宜的蔬菜，济南牛皮癣医院建议牛皮癣患者不妨多食。