近常有鱼妈妈问到，小孩子得了牛皮癣吃啥食物可以呢？吃什么有利于病情治可以呢？对此，中肤银屑病研究院 指出，小孩子正处于生长发育的黄金时期，要特别加强饮食，可以多吃以下几种食物。

    胡萝卜：素有“小人参”之称。味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃等功效。富含糖类、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分。不仅能有效补充维生素A，还能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 

    苹果：排毒养颜的理想水果。味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。富含维生素A、B1、C、果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。能改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩。

    黄瓜：厨房里的美容剂。味甘，性平，有清热解毒、生津止渴等功效。富含蛋白质、糖类、维生素B2、C、E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，不仅能促进人体的新陈代谢，排出毒素，还能美白肌肤、抑制黑色素的形成、保持肌肤弹性。

    蜂蜜：排毒养颜的佳品。味甘，性平，有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等功效。富含维生素B2、C、果糖、葡萄糖、麦芽糖、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸等多种成分。其中，葡萄糖和果糖很容易被人体吸收，常吃能促进排出毒素、美容养颜。

    海带：理想的排毒养颜品。味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便等功效。富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是丰富的碘，能加速病变和炎症渗出物的排出。

    木耳：中餐中的黑色瑰宝。味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠等功效。富含胶质、纤维素、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、蛋白质、铁、钙、磷等多种成分。其中的植物胶质，可集中吸附残留在人体中的灰尘杂质，排出体外。

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