牛皮癣不是什么不治之症，所以在日常生活当中，患者不要让自己太过于紧张，使自己每天都忧心忡忡的，中肤银屑病研究院的 告诉大家：

　　1.查出发病原因，尽量避免。避免各种强烈的物理、化学刺激，如纹身、染发、化妆等。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。

　　2.树立战胜疾病的信心，保持积极乐观向上的心情，不要一患病就背上沉重的思想包袱。要有心情开郎、情绪稳定、劳逸结合等可以的生活、工作习惯。

　　3.在饮食上，要注意合理化，不偏食、不挑食。可多食粗粮、豆类、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、含维生素的食物。忌烟，适量饮酒。

　　4.多一些锻炼，如多晒太阳、多活动、多出汗。这样可以增强体质，提高机体抗病能力。只有强壮的身体，才能抵御疾病的困扰。正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　患者在牛皮癣治疗时每周按时洗浴，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(使用外用药的使用 可以不要天天洗澡)。洗澡保持皮肤清洁，对与患者恢复光滑皮肤大有益处。

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