牛皮癣患者如何做按摩保健操，中肤银屑病研究院牛皮癣 指出：

　    1、按揉太阳穴。牛皮癣患者自己即可操作，双手拇指分别置于头部两侧太阳穴处，其余四指弯曲。然后按照顺时针方向，按揉太阳穴半分钟，按揉的力度以太阳穴感觉酸胀为宜。然后再按照逆时针方向，按揉太阳穴半分钟。

　　2、拍打身体。牛皮癣患者自己就可以操作，用双手掌心分别轻拍全身，按照腰背部、下肢、肩部、上肢的顺序，如此重复3次即可。

　　3、拿捏上下肢。拿捏下肢时，由于腿部较粗，可以用两手同时拿捏。拇指与其余四指相对，拿捏下肢肌肉群，一紧一松，力度缓和而均匀，从大腿根部开始，逐渐向下至脚踝处，反复拿捏5～10分钟，拿捏的力度以腿部感觉酸胀为宜。拿捏上肢时也以感觉酸胀为宜，每条手臂时间在5分钟作于为宜。

　　4、推揉腰骶部。牛皮癣患者俯卧，由家人帮助其进行推揉，家人双手搓热后，将双手手掌紧紧贴在牛皮癣患者的腰眼处，然后用力向下推按至骶骨部位，如此反复约1分钟。然后在用手掌心从上至下按揉，约1分钟左右即可。

　　温馨提示：中肤银屑病研究院—牛皮癣 组通过多年研究与临床经验总结，根据牛皮癣治疗 新理论，研究出“SP-R多维银屑病治可以体系”，它融“SP-R绿色净肤疗法 P-T细胞疗法 德国UVB光疗 SP-R中药汽浴疗法 SP-R绿色净肤疗法 SP-R远红外线光子能量疗法 SP-R中药药浴 SP-R辨证施治法则：中医分治”等十几种精良的治疗方式于一体。秉着“绿色、危险小、快速”的治疗原则.“一站式”治疗各种疑难牛皮癣，一般病人10-15天见到效果，2-3个疗程即可达到临床 标准。预约挂号：15628922160