牛皮癣是一种常见的顽固性皮肤病，患者除了积极进行治疗外，也要做可以日常生活中的预防护理工作，平时生活中要积极找自己的发病的规律，积极预防，消除紧张因素，学会自我放松，保持精神愉快等。那么，牛皮癣护理有哪些方法呢？

1、饮食一般要普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。注意饮食卫生要预防和及时治疗各种感染。要积极地治疗其他同时并发疾病，以利于牛皮癣的缓解，不要养痈为患。还要避免外伤和皮肤的刺激。牛皮癣的护理还需保持良可以的心理状态，保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

2、牛皮癣患者要合理安排生活工作，饮食休息要有规律，尽是戒烟戒酒，注意营养、补充皮疹中的蛋白质消耗、保持皮肤的清洁、定期洗澡、多晒太阳。用药过程中注意观察，出现新症状要及时请医生指导切不可擅自用药，或加大用药的量造成不可挽回的损失。

3、牛皮癣患者要劳逸结合，要用温水洗澡，不要用强碱性肥皂，洗发水洗浴养成可以的生活习惯。要积极地控制不利的因素，避免诱发牛皮癣加重。在工作繁忙时也要经常参加体育活动、进行自我调节，保持良可以的心情避免郁闷、烦躁而降低身体的抵抗力。

温馨提示：牛皮癣患者要消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良可以关系，不要因病而消沉孤僻。