在冬季牛皮癣患者要注意护理自己的身体，冬季牛皮癣患者的病情是会有所加重或复发的，所以护理对于牛皮癣患者来说是非常重要的。但是牛皮癣患者在冬季还是要注意运动，运动是会给牛皮癣患者的病情带来很大的帮助的，但是牛皮癣患者在运动的时候是有很多的事情是要注意的，那么，在冬季牛皮癣患者在运动的时候有哪些事情是要注意的呢？

　　牛皮癣患者在运动的时候要注意危险小，尤其是在冬季的时候。很患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因。运动确实有利于牛皮癣病情的恢复，患者应该经常性的参加体育运动，加强运动增强抗病能力，避免牛皮癣的复发。但是一定要注意适度运动，以免给自身带来其他的伤害。

　　牛皮癣锻炼时不宜用嘴呼吸。锻炼应养成用鼻子呼吸的习喷，因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。牛皮癣锻炼时要适时保暖。开始锻炼时不应立即脱掉外衣，等身体微热后再逐渐减衣。早晚的温差比较大，患者还是应该留意适当的添加衣物，避免感冒。结束时应擦净身上的汗液，立即穿上衬衫，以防着凉。

　　牛皮癣患者在运动的时候要做可以防寒御暖，以免室内室外的温度度造成感冒引起扁桃体炎、上呼吸道感染等，因为这些都是牛皮癣的诱发因素，会导致牛皮癣病情的加重，所以说牛皮癣患者更要从日常生活中照顾可以自己的身体。适当的体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的 生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

　　温馨提示：牛皮癣患者在冬季要注意防止感冒和感染的发生。冬天是寒冷的季节。在这个季节里，感冒会经常的随之而来，这个时候，牛皮癣患者要防止感冒的发生，去除诱发因素，如慢性扁桃腺炎，上呼吸道感染，应予有效治疗。牛皮癣患者感冒时不要运动。体力活动时代谢会增强，增加氧气和营养物质消耗，不仅无助于感冒的治可以，反而会加重感冒病症。

　　牛皮癣患者如果有什么疑问可以拨打预约挂号进行咨询【预约挂号】：15628922160