患有牛皮癣，除了患者自身产生皮损、皮肤瘙痒症状外，因外在病症表现造成的一系列生活影响常常对患者是更为严重的打击。也正因此，一些患者在面对质疑的过程中，产生了急切求医等不利于疾病治疗的异常心理。面对牛皮癣，济南银屑病研究院 介绍，心理调节是非常重要的。

1、学会正视异样眼光。许多牛皮癣患者自身对疾病就不够了解，因此在遭受到他人异样眼光时更容易产生自卑情绪，害怕遇到他人不友善的质疑，且逐渐因此对疾病治疗方式产生动摇，心生畏惧。这种牛皮癣心理非常不利于患者自身的治可以，患者应正视问题，调节心态，积极主动地回应质疑。

2、学会释放压力。牛皮癣患者往往因病情产生巨大的心理压力，逐步造成自我封闭现象，与他人交流日渐减少。这种恶性循环会使患者的压力更加巨大，心中不快日渐增多。长期累积这些消极情绪，会对身体产生不良影响。因此在牛皮癣心理调节中，患者应找到方式释放内心压力，释放负面情绪，及时表达不快。

3、学会自我鼓励。一些患者经过长时间的患病，一味沉浸在个人世界，认为外界对自己有莫大的敌意，产生自怜自卑情绪。济南银屑病研究院 表示，牛皮癣患者应学会自我鼓励，学着乐观面对病情，不要过分关注疾病。